兼子ただしさんのDVD
生まれつき体がかたいので、体が柔らかくなるのは無理だと思っていました。
体がかたいせいか、肩こりもひどく悩みのタネでした。そんな中で見つけたのが、
兼子ただしさんの『スピードスポーツストレッチ』のＤＶＤです。
４万人の体験者がその効果を実感していること、
９０日間の完全満足保証がついていることもあり、購入してみました。
『スピードスポーツストレッチ』は、
有名芸能人や骨盤矯正のカリスマも実践した
兼子ただしさんのストレッチメソッドを紹介しています。
今までやっていたストレッチは形だけのストレッチで
無理に筋や関節を伸ばしていたことに気付きました。
『スピードスポーツストレッチ』は、
“ほぐすこと”がポイントになっています。
実践してすぐに効果を実感することができました。
体が柔らかくなることで、ケガをしにくくなるだけでなく、
肩こりの解消にも効果がありました。